La paella es un plato español que tiene sus raíces en un territorio conocido como Valencia. El arroz con azafrán amarillo es uno de los ingredientes principales, y se acompaña de cualquier combinación de mariscos, pollo, cerdo y varios tipos de hierbas y especias. La paella no engorda, siempre que la incluyas como parte de …
Enfrijoladas con salsa de guajillo
Casa Comida mexicana Enfrijoladas mexicanas con salsa de guajillo Este mes celebramos y compartiré algunos de mis platos favoritos. Comenzamos con Enfrijoladas con Salsa de Guajillo. Las enfrijoladas son similares a las enchiladas, pero la salsa está hecha con frijoles, son tan deliciosas, tan cremosas y ricas que realmente espero que las pruebes. Disfruta. Ingredientes …
Proteínas saludables para ensaladas
Diga “adiós” a las verduras débiles y “hola” a las proteínas saludables para potenciar su ensalada. Conoce los mejores ingredientes para ensaladas saludables. Las ensaladas son una excelente manera de comer más verduras, pero las verduras por sí solas no son una comida satisfactoria. Simplemente te dejarán con hambre. Diga “adiós” a las verduras débiles …
3 ingredientes para un desayuno saludable
Las mañanas pueden ser agitadas y locas. Pero no importa cuán apresurada sea tu mañana, hay un hábito que no debes abandonar de tu rutina matutina: el desayuno. La ciencia muestra que las personas que desayunan regularmente tienden a ser más delgadas y las personas que hacen dieta tienen más éxito para perder peso y …
5 cosas alegrando a las personas durante el aislamiento
El bienestar mental, físico y emocional es crítico ahora, quizás más que nunca. Conoce 5 cosas que nos mantienen sanos en esta época de aislamiento. “Dicen que una persona necesita solo tres cosas para ser verdaderamente feliz en este mundo: alguien a quien amar, algo que hacer y algo que esperar”, dijo una vez Tom …
La mejor paella de mariscos
¡10 minutos de preparación, mucho sabor y una comida saludable completa en una sartén! La comida sabrosa no tiene que ser complicada o intimidante, y esta receta fácil de paella es una prueba de que la buena comida está hecha de ingredientes simples. Receta de paella de mariscos No estoy seguro de qué me inspiró …
Los mejores platos saludables para tu dieta
Una mirada más cercana muestra que hay muchos platos saludables para ayudarte a evitar un desastre dietético. Elige el plato correcto No se puede negar que la comida es deliciosa. Pero muchas de las entradas están hechas con aceite, sal y están cargadas de lácteos. Puedes obtener más de un día de calorías, grasas saturadas …
Sopa de carne res con verduras
Esta sopa de carne de res con verduras está hecha con tiernos trozos de carne, muchas verduras y papas, todo a fuego lento en un caldo de tomate. ¡Una abundante comida en una olla perfecta para una noche fría! No hay nada más satisfactorio que una buena sopa, mi familia le encanta la sopa …
6 beneficios del aceite aceite vegetal de soya
El aceite de soya es un aceite vegetal que se extrae de las semillas de la planta de soya. Es versátil y te conviene conocer sus beneficios. Entre 2018 y 2019, se produjeron alrededor de 62 millones de toneladas (56 millones de toneladas métricas) de aceite de soya en todo el mundo, lo …
El sorprendente ingrediente para tu desayuno: soya
En lugar de sal, intente sazonar huevos revueltos con un poco de salsa de soya. Es probable que ya esté en su refrigerador. No importa cómo los esté cocinando (algunos prefieren medio cocidos, otros muy bien hechos) los huevos revueltos necesitan poco más que mantequilla para la sartén y una pizca de sal …