Aprende cómo hacer una tortilla (también conocida como omelette) 100% baja en grasa. Ya sea que estés a dieta o solo quieras cuidar tu peso, esta receta es la ideal. Use una sartén antiadherente y una espátula Use una sartén antiadherente y una espátula para hacer su omelette. Esto le permite omitir la mantequilla o el aceite al …
Salud y Bienestar
Bistec rápido para la comida
Los filetes en minutos son una comida rápida y sabrosa que requiere muy poca preparación o limpieza. Es un plato ideal para la noche entre semana y se puede preparar fácilmente en solo 15 minutos. Aunque se piensa incorrectamente que es lo mismo que un filete en cubos , los filetes diminutos en realidad son solomillo fino en rodajas y …
Tacos Veganos de Coliflor
Los tacos crujientes de coliflor y garbanzos son la opción vegana perfecta para tus antojos de tacos los martes. Las verduras y legumbres se sazonan con especias como pimentón ahumado y jugo de limón picante y los tacos se cubren con crema de limón chipotle vegana y ensalada crujiente. La salsa y la ensalada se pueden …
Aderezo de ensalada de ajo y limón
Pruebe este aderezo para ensaladas simple y sabroso, y es posible que nunca vuelva a comprar aderezo embotellado. El limón y el ajo aportan mucho sabor a la lechuga simple, pero siéntase libre de agregar las verduras que desee. Vístelo con una de nuestras sugerencias en la sección de variaciones de recetas. Este aderezo casero …
Recetas saludables cuando tienes prisa
¿Qué hace que una receta sea saludable? He estado mirando libros de cocina y en Internet, tratando de formar mi definición de recetas saludables. Para mí, una alimentación saludable significa consumir una amplia variedad de alimentos integrales, comer muchas frutas y verduras, limitar la ingesta de grasas y sodio, tratar de exceder las recomendaciones de vitaminas y …
Cómo hacer verduras asadas
Hacer verduras asadas es tan fácil como meterlas en el horno. Pero, hacer las mejores y más deliciosas verduras asadas, suaves y tiernas, doradas y caramelizadas, llenas de sabor intensificado, implica algunos trucos. Prepare verduras perfectamente asadas en todo momento siguiendo estos consejos increíblemente fáciles aquí. Es posible que también desee ver recetas de vegetales asados específicos, pero estos …
¿Qué es una lonchera eléctrica?
Cualquiera que trabaje en una oficina sabe que qué almorzar siempre es un tema de gran interés. ¿Traerás tu almuerzo de casa? ¿Comer fuera? ¿Recalentar las sobras de la cena de anoche en el microondas? Todas estas son buenas opciones, y si su empresa ofrece almuerzos o tiene una cafetería en el lugar, aún tiene más opciones. Pero para …
Cocina mexicana baja en carbohidratos
Las dietas bajas en carbohidratos son una excelente manera de perder algo de ese peso extra, ganar energía y estar más saludable en general. Cuando come grasas y proteínas pero limita los carbohidratos, su cuerpo quema la grasa y las proteínas consumidas, así como la grasa corporal adicional. Comer bajo en carbohidratos también lo mantiene lleno por …
Elige un perfume para él según su personalidad
El gusto por algún tipo de fragancia tiene mucho que ver con la personalidad de alguien y en el caso de los hombres es de la misma forma. Si observamos su forma de vestir, podremos saber qué estilo es el que él prefiere. Aquí te decimos las características de cada estilo y el perfume que …
Cuida tu colchón con estos consejos
El colchón es donde pasas varias horas de tu vida, pues aquí es donde te recuestas para dormir o incluso para leer. Según los expertos, se debe cambiarlo cada diez años, pero esto dependerá en gran medida de la calidad del colchón y del mantenimiento que le des. Pero ¿por qué es tan importante la …