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La alimentación variada y saludable, aunque no lo creas, es posible. Para la mayoría de nosotros, cambiar los hábitos alimenticios poco saludables es una tarea hercúlea. Pero aquí te mostraremos que sí es posible. Margaret Mead había dicho con razón: «Es más fácil cambiar la religión de un hombre que cambiar su dieta». De hecho, según …
Todos hemos escuchado sobre el Índice de Masa Corporal, pero ¿conoces la importancia que tiene para tu salud general? Entra y entérate aquí. El índice de masa corporal (IMC) es la forma más común de clasificar la obesidad en adultos. Sin embargo, este índice a menudo se desacredita como una medida exacta de la salud de …