Tendencias para una vida saludable

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Recetas Saludables

Deliciosa Ensalada Cobb

¡Esta ensalada fácil de bistec cobb es tan saludable como deliciosa! Con jugosos filetes en rodajas, tocino, tomates, aguacates, huevos duros, verduras y servido con un aderezo cremoso. Cualquier bistec funcionará con esta marinada; el vinagre ayuda a ablandarlo, por lo que incluso un trozo de carne menos elegante tendrá un sabor increíble   Ingredientes: …

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Arroz Frito Bulgogi

Este arroz frito estilo Bulgogi es un plato rápido y fácil que se prepara en menos de una hora. La dulzura del bulgogi y la acidez del kimchi están perfectamente equilibradas con el sabroso arroz y sus condimentos.   Ingredientes: Ternera Bulgogi 250gr de chuletón en rodajas finas (o cualquier corte de carne) 1/2 cebolla …

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Deliciosa Boloñesa Vegetariana

La boloñesa tradicional es una salsa de carne espesa hecha de cebolla, apio y zanahoria cocida a fuego lento con carne de res y cerdo picada o molida y un poquito de tomate. Sin embargo para esta receta, cambiamos lentejas y champiñones por las carne molida tradicional. Así poder disfrutar de una deliciosa  boloñesa vegetariana. …

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Pollo al limón con aceitunas

Los limones tostados agregan un sabor fresco y brillante a esta deliciosa comida. Los jugos que quedan en la sartén después de asar son sabrosos, ¡Tienes que rociarlos sobre el pollo y el cuscús!   Ingredientes (5 porciones)   2 cucharaditas pimentón ahumado 1/2 cucharadita canela molida 1/2 cucharadita cúrcuma molida Sal y pimienta negra …

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Pasta Puttanesca al horno

Prepare una sencilla comida familiar entre semana con nuestra receta de pasta puttanesca con tomates asados, alcaparras y aceitunas. Solo cinco minutos de preparación y el horno hace el resto del trabajo.   Ingredientes: (4 porciones)   2 latas de 400 g de tomates cherry enteros o tomates ciruela 6 filetes de anchoa en aceite …

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POLLO GRIEGO: Todo en un solo sartén

La comida entre semana más sencilla y sin complicaciones con una marinada griega simple ¡Todo cocinado en una sola sartén con papas asadas ejotes!   Ingredientes: (4 porciones) 16 onzas de papas rojas pequeñas, cortadas a la mitad 16 onzas de ejotes, cortados 2 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta 2 cucharadas de …