Una alternativa refrescante y baja en calorías a los refrescos cargados de azúcar.
Consejo rápido: Si quieres el complemento perfecto para esta receta, recuerda que agregar un mix de quinoa le dará sabores únicos y además te ayudará a ganar muchos beneficios a tu salud.
Ingredientes
- 2 tazas de seltzer
- 2/3 taza de frambuesas congeladas
- 2 ramitas de menta fresca
- 3 onzas de jarabe con sabor a frambuesa, o Chambord
- Cubitos
Indicaciones
- Paso 1
Combine seltzer, frambuesas, menta y jarabe con sabor a frambuesa en una jarra pequeña. Vierta sobre hielo.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 cóctel
Por porción: 169 calorías; proteína 0.6g; carbohidratos 41.5g; fibra dietética 1.1g; azúcares 21.6g; vitamina au 77.1IU; vitamina c 6.3mg; folato 1mcg; calcio 7.3mg; hierro 0.5mg; magnesio 0.6mg; potasio 4.6mg; sodio 8.4mg; azúcar agregada 18g.
Intercambios: 2 frutas
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