Tendencias para una vida saludable

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"Sopa de ajo asada con pollo y acelga"
Recetas Saludables

Sopa de ajo asada con pollo y acelga

Esta será tu nueva sopa para cuando te sientas bajo el clima. El ajo tiene propiedades inmunoestimulantes y antiinflamatorias; junto con los poderes curativos de la sopa de pollo, es un tazón calmante y nutritivo (¡con 25 gramos de proteína para arrancar!). Consejo rápido: Recuerda que si quieres agregarle un toque diferente a la comida …

"remolacha"
Recetas Saludables

Remolacha dorada con salsa verde y pasta

El dulce se encuentra con el calor  de esta remolacha, que se completa con burrata suave y cremosa. Las remolachas doradas tienen un sabor más suave que sus primos rojos, pero aún así aportan muchos nutrientes, incluidos los compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, así como aquellos que mejoran la salud del corazón y también pueden ayudar …

""Chirivía Rösti con salmón ahumado"
Recetas Saludables

Chirivía Rösti con salmón ahumado

Agregar raíz de apio rallada y chirivía a este panqueque de papa suizo agrega una ligera dulzura, así como vitaminas y minerales. (También reduce los carbohidratos y las calorías). Una cobertura de yogur y eneldo es cremosa y fresca, y combina perfectamente con el salmón ahumado. Consejo rápido: Recuerda que si quieres agregarle un toque …