Tener proteína para la ensalada es esencial para hacer de este plato una comida y más completa con todos los nutrientes.
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Recetas Saludables
La historia de la vinagreta
La vinagreta es una salsa básica para acompañar las ensaladas de todo tipo.
Deliciosas comidas para niños
Muchos papás se enfrentan al, en ocasiones difícil, reto de conseguir que sus hijos coman todo lo que se les sirva en el plato; pues suelen encontrarse con un obstáculo principal: que algo de lo que hay en su plato no les gusta. Si te encuentras en esta situación o quieres evitarla, ¡te recomendamos darles …
Recetas saludables con pasta
Aunque se recomienda moderar el consumo de pasta de trigo cuando nuestra intención es comer más sano, realmente existen varias recetas saludables que incluyen la pasta como uno de sus ingredientes principales y te permiten darte un gusto sin culpa de vez en cuando, ¡conócelas a continuación! Espaguetis y albóndigas más ligeros No podíamos hacer …
Repostería china: una verdadera delicia
¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando piensas en postres chinos? Personalmente, de inmediato pensaba en panes al vapor, pasteles de luna y algunas variedades de tapioca; pero investigando un poco más, descubrí varios postres chinos que son mucho más diversos de los que conocía y el día de hoy …
Pasta cremosa de pollo cajún
Esta deliciosa pasta estilo Cajún está llena de pollo magro, pimientos y cebollas. Servir con judías verdes salteadas. Perfil nutricional de pasta cremosa Platillo recomendado para tu semana: El picadillo acompañado de un rico aguacate pueden ser dos convicciones que no quieras dejar de probar. Envejecimiento saludable Inmunidad saludable Embarazo saludable Alto contenido de proteínas Azúcares …
Piccata de pollo con pasta y champiñones
Nuestra piccata de pollo, servida sobre pasta de trigo integral, tiene una rica salsa de limón y alcaparras que está hecha con aceite de oliva virgen extra y solo un toque de mantequilla para darle sabor. Si lo desea, puede usar un pescado suave como la tilapia o incluso camarones en lugar de pechuga de …
Pollo cremoso en mostaza
En esta receta saludable y cremosa de pollo a la mostaza, las pechugas de pollo en rodajas finas (a veces etiquetadas como chuletas de pollo) se cocinan rápidamente y son deliciosas sofocadas en una salsa de mostaza ligera y aterciopelada y adornadas con salvia fresca picada. Si no puede encontrar chuletas de pollo, corte la …
Sándwich de pollo con barbacoa y ensalada
Esta receta de barbacoa de pollo al estilo del este de Carolina del Norte es a base de vinagre, muy lejos de las salsas dulces con mucho tomate de la parte occidental del estado. Duplica la receta para hacer un gran lote, perfecto para fiestas y comidas el día del juego. Perfil nutricional para el …
Pollo frito al horno: perfecto para eventos con amigos
Si eres amante del pollo frito aquí hay una manera divertida de prepararlo para un picnic. Es delicioso acompañado de cebolla Vidalia casera y salsa de miel y mostaza, pero también es genial con salsa bbq o salsa picante de Frank. Esta es una receta fácil de hacer si estás sirviendo a muchas personas. Perfil …