Tendencias para una vida saludable
Tendencias para una vida saludable
Aprende cómo hacer una tortilla (también conocida como omelette) 100% baja en grasa. Ya sea que estés a dieta o solo quieras cuidar tu peso, esta receta es la ideal. Use una sartén antiadherente y una espátula Use una sartén antiadherente y una espátula para hacer su omelette. Esto le permite omitir la mantequilla o el aceite al …
Las dietas bajas en carbohidratos son una excelente manera de perder algo de ese peso extra, ganar energía y estar más saludable en general. Cuando come grasas y proteínas pero limita los carbohidratos, su cuerpo quema la grasa y las proteínas consumidas, así como la grasa corporal adicional. Comer bajo en carbohidratos también lo mantiene lleno por …
Dormir bien es vital para los niños. Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos y dormir bien es importante durante todas las etapas del desarrollo infantil. Equipar su cama con un colchón de calidad es una parte fundamental para asegurarse de que los niños duerman lo que necesitan. Saber cómo elegir un …
En este artículo hemos enlistado las mejores aplicaciones del año pasado para el cuidado para tu salud. Esta lista incluye aplicaciones para hacer ejercicio, para seguir la dieta y hasta para descansar mejor. Una buena recomendación es combinar su uso con apps de supermercado para que adquieras productos para cuidar tu salud y alimentos frescos. …
La soya es una variedad de frijol comestible que pertenece a la familia de las leguminosas. Son originarios del este de Asia, pero ahora se cultivan y consumen ampliamente en todo el mundo en una amplia gama de climas. Los productos de soya se utilizan para el consumo humano, la alimentación animal y una variedad …
Aquí hay algunos datos gastronómicos divertidos e interesantes que te dejarán boquiabierto. Esperamos que disfrute leyendo sobre algunos de estos datos aleatorios e interesantes sobre la comida tanto como nosotros lo hicimos juntos. Chocolate negro El chocolate se vio por primera vez en forma de barra alrededor de 1910. El chocolate negro se elabora con …
Los 5 hábitos alimenticios que pueden alargar tu vida, según un nutricionista. Todo el mundo quiere vivir una vida más larga. Pero el objetivo de la longevidad también es vivir una vida mejor, con un mejor bienestar físico y mental, y la capacidad de ser activo e independiente. En mis años como dietista registrado, …
Bajar de peso a los 40 puede ser un desafío, pero estas sencillas estrategias realmente funcionan, según un nutricionista. Llegar a los 40 tiene muchos beneficios, como sabiduría ganada, mayor autoconciencia y confianza en sí mismo. Sin embargo, a decir verdad, es difícil acostumbrarse a algunos de los cambios físicos. Un problema importante es un …
El colesterol es bueno y malo. En niveles normales, es una sustancia esencial para el organismo. Sin embargo, si las concentraciones en la sangre aumentan demasiado, se convierte en un peligro silencioso que pone a las personas en riesgo de sufrir un ataque cardíaco. El colesterol está presente en todas las células del cuerpo y …
Junto con el clima cambiante, cada nueva temporada trae consigo nuevas tendencias, ya sea en el ámbito de la moda, la decoración del hogar o las tendencias de salud. Sin embargo, cuando se trata de estado físico, nutrición y bienestar, puede ser especialmente difícil discernir qué temas de salud en tendencia vale la pena abordar …